22.2 C
Ioannina
Κυριακή, 25 Σεπτεμβρίου, 2022

Ψυχή

Πως η γυμναστική ωφελεί την ψυχική μας υγεία;

Πως η γυμναστική ωφελεί και την ψυχική μας υγεία; Γυμναστική και ψυχική υγείαΗ γυμναστική δε γυμνάζει μόνο το σώμα, αλλά και την ψυχή του ανθρώπου. Πολλοί άνθρωποι συντρέχουν σε αυτή για θεραπευτικούς λόγους. Ένας πολύ σημαντικός λόγος είναι η ευχαρίστηση,...

Μάθε να λες «Όχι»

Μάθε να λες «Όχι» Το «ΌΧΙ» και το «ΝΑΙ» Το «Όχι» είναι μια πολύ μικρή λέξη. Είναι ισάξια με το «Ναι». Πόσοι, όμως, από εμάς μπορούν να εκφραστούν ελεύθερα στον εργασιακό τους χώρο, στο οικογενειακό τους περιβάλλον και γενικά στο δικό...

Σκέψου θετικά για να δεις γύρω σου όλα να αλλάζουν

Σκέψου θετικάΣε γενικές γραμμές, σκέψη είναι ό,τι σκεπτόμαστε στο νου μας. Είναι οι ιδέες που ερμηνεύει το μυαλό του κάθε ανθρώπου. Οι σκέψεις ποικίλουν ανάλογα με τα βιώματα του καθενός, τις αλληλεπιδράσεις από το περιβάλλον στο οποίο ζει και...

Τελευταία Νέα

Κορωνησία Άρτας: Παραλίες με ράμπες ΑμεΑ (ΦΩΤΟ)

Οι παραλίες της Κορωνησίας εξοπλίζονται με (2) ράμπες ΑμεΑ. Χρ. Τσιρογιάννης: «Δυνατή η κολύμβηση στην Κορωνησία και για άτομα...